朝。
プールに入った時点で「？」
200mのW-Up最中、50mのTurn後の1掻きで確信。
今日は身体が重い=心拍数上昇が早過ぎる=泳げない
そんな時は、Timeはさっさと諦め、1本1本集中するに限ります。
Timeに捕われてると、余分な力が入って余計に泳ぎが悪くなるから。
上手く泳げないと、憂鬱になる。
根本にある「Enjoy yourself.」を忘れてしまう。
そのおかげか
いつもは気にしなかった部分、某コーチお二人の最近のblogの内容の意識をしてみました。
読んでいて頭では「ああかなあ」と想像出来る部分、全く想像出来ない部分とあります(自分が出来ないので)。
ぱっと質問すれば話は早いのですが、イマイチ言葉で表現が難しい部分があり、なかなか質問メールさえ送信出来ず
(Nコーチ、申し訳ございません…)
どの競技もそうだけど、個人によって身体の造りが違うし、必ずしも全員が1つの型にはまる訳ではない。勿論、コーチによって考えも違う。
だから、どれが正解というのはないように思う。
自分にとってBestなApproachが見付けられればいい訳では？と…最近特に思う事である(*^-')b
○MainMenu(Speed)
25m*4(HHEH)
50m*4(HEHH)
25m*4(dash＆hard)
…50m以外は短めサークル
心拍数は殆ど下がらず呼吸が苦しかったです。
1本毎に気持ち切り替えていたら、体調良くない割にはTimeも落ちず、あらビックリみたいな。
ただ、身体は正直です。
まずは栄養とっておきますわ。
目の保養。
厚木駅ホームからの景色
プールに入った時点で「？」
200mのW-Up最中、50mのTurn後の1掻きで確信。
今日は身体が重い=心拍数上昇が早過ぎる=泳げない
そんな時は、Timeはさっさと諦め、1本1本集中するに限ります。
Timeに捕われてると、余分な力が入って余計に泳ぎが悪くなるから。
上手く泳げないと、憂鬱になる。
根本にある「Enjoy yourself.」を忘れてしまう。
そのおかげか
いつもは気にしなかった部分、某コーチお二人の最近のblogの内容の意識をしてみました。読んでいて頭では「ああかなあ
」と想像出来る部分、全く想像出来ない部分とあります(自分が出来ないので)。ぱっと質問すれば話は早いのですが、イマイチ言葉で表現が難しい部分があり、なかなか質問メールさえ送信出来ず
(Nコーチ、申し訳ございません…)
どの競技もそうだけど、個人によって身体の造りが違うし、必ずしも全員が1つの型にはまる訳ではない。勿論、コーチによって考えも違う。
だから、どれが正解というのはないように思う。
自分にとってBestなApproachが見付けられればいい訳では？と…最近特に思う事である(*^-')b
○MainMenu(Speed)
25m*4(HHEH)
50m*4(HEHH)
25m*4(dash＆hard)
…50m以外は短めサークル
心拍数は殆ど下がらず
呼吸が苦しかったです。1本毎に気持ち切り替えていたら、体調良くない割にはTimeも落ちず、あらビックリみたいな。
ただ、身体は正直です。
まずは栄養とっておきますわ。
目の保養。
厚木駅ホームからの景色