昨日の走行距離。
ここから100kmをマイナスすると、正確な距離ですが…走りました！
久々の土曜日休み。MS→OWS(海練)のフルコース
自宅-本厚木-平塚(途中寄り道有)。
MSはS(Speed)で、微妙～な撃沈
毎度の事ながら、コーチの笑顔が悪魔のSmile(^^)に見えてなりませんでした…。
ひらつかビーチパークに到着直後、エミ選手から嬉しい事にwalkingのお誘い
(ついていけるのかな…
)と一抹の不安を抱きつつ、砂浜の上を頑張ってついて行きました
ナゼか、クロックスで（笑）
やる気あんのかいっ
て突っ込み入りそうですが、海Mode(かなりチャラい)になっていたので履物これしかなく…でも、結構歩けるものですよ
なかなかいい刺激が入りました
Thanksね～（ ^ー゜）b
OWSですが…
オーシャンマン。
詳細は省きますが、海と砂浜にて
Run(200m)-Swim(250m)-Run(200m)
を続けて行う競技？です。
距離は短いですが、侮れず。
BeachRunで心拍が上がった状態で、海へのSwimに入りますが、正直、息苦しくて顔を付けたくありません…。
上記はあくまでも、今回の予選・順位決定戦の設定。
本来はこれに更にまたSwim-Runが加わります。
今回の上位10名の方は、後者のSet
キツイとはいいつつ、皆さんの応援もあったりして笑顔が綻び大人の海遊びて感じで、なかなか楽しめます。
今回初参加のオーシャンマンでしたが、なんとか完走しました。
ただ1つ言えるのは…海で泳ぐのは大の苦手 抜かれる抜かれる
海練も出ないとだめですね～
ここから100kmをマイナスすると、正確な距離ですが…走りました！
久々の土曜日休み。MS→OWS(海練)のフルコース
自宅-本厚木-平塚(途中寄り道有)。
MSはS(Speed)で、微妙～な撃沈
毎度の事ながら、コーチの笑顔が悪魔のSmile(^^)に見えてなりませんでした…。
ひらつかビーチパークに到着直後、エミ選手から嬉しい事にwalkingのお誘い
(ついていけるのかな…
)と一抹の不安を抱きつつ、砂浜の上を頑張ってついて行きましたナゼか、クロックスで（笑）
やる気あんのかいっ
て突っ込み入りそうですが、海Mode(かなりチャラい)になっていたので履物これしかなく…でも、結構歩けるものですよなかなかいい刺激が入りました
Thanksね～（ ^ー゜）b
OWSですが…
オーシャンマン。
詳細は省きますが
、海と砂浜にてRun(200m)-Swim(250m)-Run(200m)
を続けて行う競技？です。
距離は短いですが、侮れず。
BeachRunで心拍が上がった状態で、海へのSwimに入りますが、正直、息苦しくて顔を付けたくありません…。
上記はあくまでも、今回の予選・順位決定戦の設定。
本来はこれに更にまたSwim-Runが加わります。
今回の上位10名の方は、後者のSet
キツイ
とはいいつつ、皆さんの応援もあったりして笑顔が綻び大人の海遊びて感じで、なかなか楽しめます。今回初参加のオーシャンマンでしたが、なんとか完走しました。
ただ1つ言えるのは…海で泳ぐのは大の苦手
抜かれる抜かれる海練も出ないとだめですね～