久々のMS、車
。
たまには首都高だあ
が
途中の道が変わっていた。。。
久々なんだから、勘弁してくれよお(｡＞0＜｡)
気を取り直して、眠気覚ましに歌なんか唄ちゃって
でも、傍から見ると。。。ただの怪しい人。
海老名SAでメロンパンget.し、更にご機嫌
ロッカーで着替えていたら・・・
Sちゃんから、バレンタインのチョコ貰っちゃった
Sちゃん、Very Thanksね
swim.
もの凄く調子悪かった。
得意なハズのkickも、進まない。
300*5なんか、隣のコース泳いでいる同じくらいのスピードの人に喰らいつけるのに、離される一方。
物凄く悔しかった。でも、改めてやる気がおきた。
負けちゃいられねえ。
長水路練も上手く参加して、泳ぐ機会増やす。
絶対速くなってやる！！！！！
・・・一転してRun
前回、Nコーチ＆Eちゃんにアドバイス頂戴した事・・・下りと上りの話を思い出しながら、走る。
珍しく股関節も痛くならず、無事に走れた。
後半の方が、上りも気持ちよかった。
こんな日もあるもんだ。
（お2人とも、いつもありがとうございます(^_-)☆）
接骨院までは、拝借したMTB
ちびスケな私にはポジションがきつかったけど、ロードレーサーのポジションとあまり変わらなかったから、逆に練習になった。
bikeも気持ちよかった
・・・でも、3本ローラーは断念しました・・・
そうだ
明日の ひらつかハーフに参加される方、頑張ってくださいね
