金曜日の爆報フライデー、
竹下景子さん登場されましたね～(^ ^)
ハグしてたけど、
その時の耳の後ろのホクロが(ノ´∀｀*)ｸﾞｰ
で
過去映像の、ﾏﾈｯｺ心の声w
ﾊﾊｯ
……って(○･´艸`･)おもろいじゃないの
竹下さんを前に
ちゃんとなっちゃうと言うトシちゃんw
可愛かったですね～(*￣∇￣)
そして
土曜日の大阪ライブも、無事に終了したそうで
参加の皆さま、楽しかったようで良かったですね( ﾟ∀ﾟ)
風のうわさで聞いた
町田では見せてくれなかったフッキン
フッ……だけになってるの？(￣□￣;)どの程度か知らんけど
♪ほんと薔薇薔薇～
♪とにかく薔薇薔薇～
♪てんで薔薇薔薇～
♪くずれて腹腹～
………崩れちゃダメー！
割れ目ｶﾑﾊﾞｰｯｸ！(尻では無いですw)
……グアムで美味しいものを
たらふく食べて来たのかしら？( ￣ー￣)
それとも
寂しさを甘い幸福感で補う乙女のように
スイーツ爆食いしたのかしら？
普段、生活の中でよく目にするような
デジャぶー感を味わった方もいたようですが(｀∀´)
来週のナゴヤで
それがどう変化してるのかも楽しみですw
<甘いもの好きな華麗なる皆さまへ>
せっかくなので
砂糖のコワイ面をちょいとご紹介(￣∇￣)
砂糖なのに、ブラックなお話w
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
過量の砂糖は脂肪肝を引き起こす。
脂肪肝は、肝や骨格筋において、
インスリン抵抗性を引き起こす。
インスリン抵抗性が生じると、
膵臓はインスリン産生を増やす。
やがてインスリン産生を増やしても、
効果が少なくなり、血糖をコントロールできなくなる。
そうして糖尿病となる。
高インスリン血症は、
各種の臓器障害をもたらす
米国疾病予防センターCDCのYang博士は
「砂糖を最も多く摂取する人では、
最も少なく摂取する人に比べて、
心臓病で死亡する人が2.75倍も多い」
という調査結果を発表した
アメリカ心臓協会は、砂糖の摂取を
女性は1日に25g以下、男性は1日に37.5g以下にするよう勧めている
過量の砂糖は、がんを増やす。
過量の砂糖は肥満をもたらすが、肥満になると各種のがんが増える
例えば、乳がん、子宮内膜がん、大腸がん、膵臓がんなどである
また「過剰なインスリンがあると、前がん病変は、
成長や分裂を強いられて、がんへの突然変異を起こしやすい」という意見がある
砂糖によって生じた高インスリン血症が、
アルツハイマー病を引き起こすという意見がある。
インスリンは血液ｰ脳関門ＢＢＢを越えて脳内に入り込む。脳内の過剰なインスリンが、神経細胞に作用して、記憶障害を引き起こす
砂糖は気分の不安定さをもたらす。
砂糖を摂取すると、血糖は急速に上昇する。
すると膵臓よりインスリンが放出され、血糖は逆に急速に低下する。
その時に空腹感を感じ、眠気を感じる。
イライラしたり、怒りっぽくなる場合がある
過剰な砂糖は痛風をもたらす。
果糖の摂りすぎは、体内でプリン体を作り出す
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
こちらは、わりと爽やかな
→砂糖断ちのまとめ記事w
砂糖に限らず、
何でも程々が良いという事でしょうけど(^ ^)
砂糖にも依存症があるから
普段、摂りすぎている人は、気をつけて～( ￣▽￣)
で、精製されたものは
体に良くないって聞きますよね( ￣ー￣)
塩でも砂糖でも。
精製されてない、
自然のままのメープルとかハチミツなら
まだ同じ糖でも悪くないのかしら？
(￣∀￣)摂りすぎたら同じなのかな
私もワンダーコア、続けようっとw
酢タマネギもw
そうだ
甘いの好きな人は
酢タマネギも食べると良いのでは(￣∇￣)Ψ
砂糖は血を汚す、というから
タマネギをよく摂って
血をサラサラにしてね～(*￣∇￣)ノ
→酢タマネギについて、以前のブログ
※シュガーブルースについての記事、リンク追加～( ￣▽￣)
→甘いものがやめられない！砂糖依存症
→なぜ、甘いものを繰り返し食べてしまうのか？
→砂糖依存症になると老化が早まる
→砂糖依存症って、シュガーブルースって言うのか～( ￣▽￣)何かｶｯｺｲｲ響きw
