20代、お酒とたばこがご飯より好きだった私…。
今思うと不健康そのものだけど
当時の仕事のストレスは
お酒とたばこでしか発散できなかった…
当時私はヘビースモーカーで
仕事が終わってから寝る前まで
ずーーっとたばこを吸っていました。
そんな私がたばこをやめようと思ったきっかけは
ふと撮った友達との写真をみて。
すごく顔色が悪くてくすんでた
もちろん仕事の疲れ(毎日深夜まで、月2回の休み)
もあったと思うけど
絶対にたばことお酒だと思った。
ふたついっぺんに辞めるのは当時難しいと感じ、
まずはたばこをやめることに。
まずタールを下げるところから始まったけど
本数が増えるだけ
意味なかった(笑)
こりゃ本数だとかタールだとかじゃなくてきっぱりやめる必要がある
そう思ってネットで禁煙方法を調べている時、
見つけた
たばこによって身体がむしばまれる映像…
肺が真っ黒になって
すごい色になって
肺自体も機能が下がっていって…
確かそんな動画だった。
そこで思い出したのが
ニュージーランドに1か月近く行った時に買ったたばこ。
たばこの箱パッケージいっぱいに
喫煙のリスクが書いてありました。
たばこによってはリアルな肺の画像がのっていて
それを見ないように吸っていました。
もう一度向き合ってみよう
そう思い
喫煙 リスク
を調べると
こりゃわんさかわんさか。
さらには画像・映像もみてみました(すごく怖かったけど)
本当に百害あって一利なし
口がさみしくなることもあったけど
別になんでも代用がきく！と言い聞かせて
飴舐めたりガム噛んだり
それでもお酒を飲むとたばこに手が伸びそうになるけど(もはや習慣)
また画像みたりして
画像みてからはわりかし早い段階で
不思議ときっぱりやめることができました。
いや、
それくらい怖かった。
禁煙を頑張る！なんて思わなくて
え、こわ。やめよう
って感じ。
もちろん依存性のあるものだから
ストレスがたまった時に、お酒を呑んでる時に
たばこが欲しくなったけど
ずーっとこの先顔がくすんでいるのも嫌だし
なんせ長生きしたいし
そんなこんなで辞めました
当時付き合っていた彼が今の主人だけど
主人のたばこ姿好きだった私…
でも私が禁煙したのを見て
一緒に吸う時間もなくなり、
結婚後主人もたばこを辞めました。
当時たばこ税が上がっていったのも大きな理由
そのお金で違うことしようーって切り替えたら
私の中でたばこの優先順位は下がっていきました。
今吸っていないからこそ、
たばこを吸わない人の気持ちもすごくわかるし、
でも喫煙者だったからこそ
たばこに手が伸びるのもわかるわかる。(笑)
私がたばこをやめたからと言ったって
周りに強要しようとは全然思わないし、
吸っている人みても何も思わないけど
私は、
私はね、
やめてよかったと心から思う。
別の楽しみがあるってわかったから
たばこを吸っている時間は今違う楽しみ方をしています
なので意外と
電子タバコを吸ったことがない私。(笑)
もし禁煙したいと本気で思う人がいるのなら
喫煙者の肺の画像や、動画、
怖いのでぜひみてください。
ちなみに見た当初、たばこを吸ったら
肺が焼けている錯覚をするくらい
私的にはインパクトが強すぎた動画でした…。
