おはようございます、
また一週間がはじまりました。
みなさま、お疲れ様でございます
もはやどこからスタートしているのかわからないくらい
毎日がせわしなく過ぎております、あやママです。
なんだか最近は毎日
今日何したっけ
って感じで一日が終わってしまい
もちろん家事育児、仕事して一日を終えるわけですが
なんだか生気がないというか
せっかく楽しみがあっても心待ちに出来ていないし
どうしたもんか
と思うわけですよ。
で、結果
今すぐ実行できて
気分転換になること
と言ったら
本を読む
ジムへ行く
これしかなくて。
本の世界に入れば没頭できるし、
ジムは筋肉動かせば他のこと考えられないし(え)
だからとりあえずその二つの時間を
強制的につくる
ということにしました。
普段スケジュール管理は
手帳とスマホのカレンダー2つでやっていて
スマホの方に細かいこと(TO DOなど)も書いてあるので
そこに時間入りで
9：00～ジム
とか入れるようにしました。
これだけで？って思うけど
もう予定として組み込まれるから
やらなきゃいけないことになるし、
やったらやったで凄くスッキリするから
あ～やってよかった
になるので
意外とうまくいってます。
なので最近は
9：00～仕事
12：00～ジム
13：30～仕事
みたいな感じになっててこれまたバタバタだけど
でも間に自分の
自分だけの時間があるということが
すごく気分転換になっています。
自分の時間がとれたらいいな
でとるのではなく
自分の時間はとる！
で最近やってみています。
ちなみに小説とビジネス本、育児本をよく読みますが
小説は東野圭吾さんが大好き。
これまた最近読んだ本2冊とも
え～～～～！！！
ってまんまとなった平凡読者でございました。(笑)
