おはようございます、あやままです。
今日は休日かぁ～
自己紹介はこちら↓
土曜日は息子の療育なのでいつもと同じ朝ですが、
せっかくの休日ということで、最近必ずやっていること。
そう、朝ヨガ！
ヨガっておしゃれな人がやるやーつ。
身体固い私にはむーり。
ノンノンノン☝
私もそう思ってましたが、ヨガの呼吸法がすごく前向きな気持ちにさせてくれる！
”土曜日なのに、休日なのに療育…ふぅ～”
って思っていた今までが
”よ～し、今日もいくでーー！になる”
(気持ちの問題だけどね。笑)
でもそうやって自分のテンションは自分であげていくぅ～
今日もみなさんが楽しく一日を過ごせますようにっ♪
