74点

昨日の食事記録で始めて70点台でしたん

いつもは大抵、

カロリー足りない！でも脂質多い！

って言われてる(←だいたいいつもこれ)

ちなみに普段は

こんな感じで4～50点台の毎日。
この日はたんぱく質が不足していたようです
脂質について触れられていないのでおそらくちょうど良い摂取量だったんでしょう☆

バランス良い食事って難しいね！
でも考えるのはたのしいんだけどねっ