食べたい気持ちとの｢向き合い方｣

この前、歩いているとこんな看板を目にしました

食べれるかなぁ、より先に出た言葉が

200個ってどんだけ太るねん！

っていう感想でした

ダイエット中は、特に気になるのが、どれだけ食べていいのって話。

結論から言うと、｢こんなに食べちゃダメ｣です(笑)

でも、どうしても食べたいって人のために。。。

こんな考え方もあります、チートデーってやつです

ちなみにこれが何故許されるかと言うと。。。

これはまた今度の話(笑)