夏痩せのためのキーワード!とは…? | CHALCO パーソナルトレーナー、パラのブログ

CHALCO パーソナルトレーナー、パラのブログ

大阪の本町でダイエットトレーナーをしている、パーソナルトレーナーのパラこと島原です♪

主にダイエットや身体作り、食事管理やトレーニング指導で活動しています。

楽しい雰囲気のセッションに定評あり!

おひさしぶりの投稿になります


みなさん、夏をどのようにお過ごしでしょうか


僕は~…


見ての通り
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エンジョイしております


夏は、人にもよりますが海や川、山など外で遊ぶ機会が増えるように感じます


当然、それはダイエットにはすごくいいこと


が、気をつけなきゃいけないのが…水分補給の部分です


せっかく運動しても、水分が不足すると熱中症が怖いだけでなく脂肪が燃えにくくなる→痩せないという悲しいことに


なので、CHALCOでは
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そう、マナチュラ瑞玉姫


水にこれを使うだけで、代謝も上がるし疲れも取れるし健康になる


もちろん僕も愛用しています


とーっても大事な、人体の7割を占める水。みなさんもこだわりませんか