うっ！さぷっ

『寒っ』

朝４時頃、あまりの寒さに目が覚めました

ちょっと前までは、上掛けはタオルケット１枚で、それも夜中に蹴っ飛ばして寝ていたのに…

昨日は、薄手の布団をかけて、寝間着は半袖・短パンではなく、薄手の長袖・長ズボン

寝る前はちょうど良いかなぁ
という感じで気持ち良く眠りにつきます

昨夜は週に一回設けている休肝日だったので、アルコールも飲まず××。
とっても健康的うふっ

ところが
朝４時頃、目が覚めて
『さぷっ』

膀胱の満タン中枢が危険信号を発して、トイレに行きたくなることは時々ありますが、寒くて目が覚めるのは久しぶり～～～

９月に入っても残暑が厳しくて、ずっと30℃以上の日が続いていたのに、この急激な変化は何？

体調を崩しやすいので、皆さんも気をつけてくださいね