ども
火曜日は雨の確立が高いと思ってるのんです。
右肩がずっとツッてるのんです
ちなみに自分のことはのんとは言いません（聞いてません）
今日はコレを載せてみます
本場ロシアの味！ホームメイドケフィア
これ、牛乳に入れて一日待てばケフィアができてるの
ケフィアってなに？
そう、ケフィアってヨーグルトみたいなもんで
特に詳しい効能はわからんが
わかることは
ヨーグルトより酵母が生きてるから乳酸菌の種類が多い
ヨーグルトほどすっぱくないーー
私の目についたって事（笑）
しかもヨーグルト買うより経済的
超おすすめだよ(°∀°)b
箱の中はこれが入ってます
これを一袋いれるだけでできるんだから
すごいよねーーo(^▽^)o
できたのがコレ
さっそく昨日もらったカップ使ってんの（笑）
ビシソワーズ入れるんじゃなかったんかい！！
ヨーグルトみたいだけど
効能はヨーグルトよりはるかに良いみただから
グーーよグーー
おすすめだよーー
