マキベリーの健康・美容効果

マキベリーとはマキという植物に実る直径6mmほどの小さな実のことで様々な健康・美容効果を得られるポリフェノールが大量に含まれています。

ポリフェノールの強力な抗酸化作用によって、細胞や血管の酸化・老化を防ぎ、シミ、しわ、たるみや動脈硬化、心筋梗塞、ガンなどを予防する効果が期待できます。
また、ポリフェノールの一部であるアントシアニンの血行促進効果によって肌のくすみが取れ、顔色が明るくなる効果も期待できます。
アントシアニンには目の疲労を和らげる効果もあり、パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長い方にもおすすめです。
さらにマキベリーには食事をして血糖値が上がったときに、血糖値を下げようと出てくるインスリンの働きを助ける作用があります。そのため、ダイエット効果も期待できます。
マキベリーのポリフェノールには、抗ヒスタミン作用があり、花粉症の軽減・予防にも役立ちます。

気軽にマキベリーを摂取できるサプリメントはこちらをクリック