今朝起きたら、身体が痛い。
背中、腕、筋肉痛。
なぜ？
運動なんてしていない。
金縛りにもあってない←鈍感
昨日…
なにしてたっけかな？
思い出してみる…
午前中、食料品を買いに行き、
長男とお昼寝をし←ぐうたら
さくらが体操教室だったのでお迎えにいき、
アイカツをやりに行って、帰宅。
なんだ？
どこだ？？
はっ‼︎
わかりました。
わかりましたよ。
さくらの体操教室のお迎えに行った時、
うんていをやったんだ…
イケる‼︎
と思って、全体重を預けたものの、
1本も進めず、自分が一番ビックリした時だ‼︎
あのとき、伸ばしたんだ…
うんてい、一本も進めない、って…とういうこと？？？
戸惑いハンパない上に、ぶら下がっただけで筋肉痛て…
さくらさん、うんてい全部いけます。
幼稚園児以下です、わたし。。
運動不足と加齢を痛感しました。
加齢はどうにもならないけど、
運動不足はなんとかなる。
冬休みは子どもたちと運動だ‼︎