これをすると
うまくいく、
うまく事が運ぶ、
思いを引き寄せる、、、
朝目覚めてからすぐに、
目覚めることができてありがとう、
朝ごはんが食べれてありがとう、
着る服があってありがとう、
というように、
無理やりでもいいから、
とにかく感謝することを
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日、
続けてみました。
すると、、、
小さなことかもしれませんが、
信号に引っかからないことが
続いたり、、、
仕事が落ち着ているから、
ちょっと早めに帰宅できたり、、、
ちょうど雨に遭わなかったり、、、
なんかこれって、、、
うまくいってる？？
と感じることがポツポツと、
これってラッキーかも？？
と思えることが続きました。
めちゃラッキー、
といった感じではなく、
プチラッキーという感じですが、
これが積み重なると、
いい気分で過ごすことができて、
自然に口角が下がるというか、
なんとなく気持ちにもゆとりができるというか、
優しくなれるというか、
心の安定感みたいなものを
感じることができるようになりました。
普段の生活をしているので、
仕事のことを考えたり、
大好きな筋トレのことを考えたり、
家族のことを考えたり、
時にはボーっとしたり、
四六時中、
感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝、、、
と感謝ばかりを考えていることはできませんでしたが、
あ、そうだ、
感謝できることはなんだろうな、
これって、
～～だから有難いよなぁ、
と思い出せるように
意識することから始めました。
無理やり感もありましたが、
それを続けることで、
ちょっとした幸せ感を
体感できるようになり、
やっぱり感謝することって、
良いよなぁ、
それを知れて、
それを伝えてくれる人、
ありがとう、、、
そんな感じで＾＾
振り返ってみると、
解釈の仕方がうまくなったというか、
自分に都合よく、
解釈できるようになってきたというか、
感謝できるような視点で
物事を捉えることができるようになってきた
そんな実感です。
そんなことを言いつつも、
むかついたり、
キレそうになったり、
イラついたり、
感情が揺さぶられることもありましたけど(;^_^A
でも、
また感謝することに戻ってくるように、
意識的に取り組んでいます＾＾
良い感じを体感しているので、
これは続けてみようと、
思っています！！