ようやく腕周り43cm！！！

本日は腕トレDAY！！！

最近肘の内側に痛みがあって久々の腕トレです！

しっかりケアしてもなかなか難しいですね…

目標の50cmまであと7cm…

近いようで遠い…

しかしコツコツスタイルで頑張ろう！！

今日は上腕二頭筋と肩を三種目づつやりました！

腕が上がらないので、今日は悔しいけどスロット行かず直帰です…