本日背筋DAY！！！

本日は大好きな背筋デイ！！！！！

まずはトップポジションからのデットリフト！！

からのチンニング&ラットプルダウン！！！

締めにシーテッドローイング！！これが好きですw

今日は結構追い込めたので充実したトレーニングでした！

そして今日もこれから God行っちゃいます！！

いい台あればいいな~🤤🤤🤤