見透かされちゃってるんじゃね？(ﾟДﾟ;)

人は一人で生活すると、こんなことに襲われるらしい。

■孤独感
　一人暮らしに限らないだろ。。。
　ま、当てはまりますけどw

■不安感
　取りあえずなし。
　ん。。。あるな。。。

■生活の乱れ
　非の打ち所のない的確なご指摘w

ま・さ・か　自分にも当てはまるとは

特に「夜更かし」「偏食」がヤバいらしい。
実家にいた時より間食もほとんどなくなり、朝昼晩のカロリーや
食事のバランスには人一倍気と使うようになったので問題なし。
ヤバいのは夜更かし

・朝の目覚めが最悪で、午前中いっぱいやる気が出ない
・食欲があまり湧かず、スタミナが続かない
・休日はいつまでも眠気が続き、外出する気力もない

下二つはそうでもないけど、一番上！
午前中どころか、一日中ヤル気が出ない

部屋が汚くなるのも生活の乱れから来ているらしい。
確かに誰も来なけりゃ片付けないし、掃除も月イチでしかしないし。

で、そんな引きこもりの生活改善の方法はと言うと。。。

・採光と換気に気を配る
・２週間に一度は他人を招く
・朝型生活の快適さを知る
・１日１食は自炊をする
・休日もメリハリのある生活をする

■結論■

引きこもりを止めろ

。。。分かっちゃいるけど止められない

でも、ヴァーチャルよりリアルな「ふれあい」の方が
何百倍もいいよな～

結局は人恋しいんです