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なつなつなつなつ。
朝から暑いですねー☀️
この１ヶ月ほど
土曜は子ども達のサッカーの練習試合で
朝 7時30分頃に家を出て１２時に終了
というのが続いていて
暑い中 汗だくで動き回ってる子どもたち⚽
暑くてきついけど 楽しいから
『行かない』とは言いません
私は 息子達が熱中症にならないように
冷感タオルや塩分チャージ 保冷剤等を準備して
試合が終わる度にサポート。
でも 低学年と中高学年はサッカーコートが違うので
待機する場所が端と端で分かれてて
基本的には低学年の次男の方に
いるようにしてるのですが
二人とも試合に出てる時はコートの間で見たり
軽食食べる時は長男の方に移動したりと
行ったりきたりの運動をしてますwww
最近ようやく
折り畳み椅子を購入。
このオレンジとブルーを購入しました。
息子達が使ってないときは
私が座ります
そして、今までは 幼稚園の時から使っていた
８００mlの水筒➕５００mlの水筒 で
試合はやり過ごしてたのですが
４つの水筒洗うの大変&荷物増えるので
１リットルの水筒を購入しました
(今までのより大きいのに軽い‼️
どーいうこと
)
とにかく
試合と日曜日の二時間半の練習は
熱中症にならないように対策しないと。
あの日差しの中 よく頑張ってるなーと思います。
母は紫外線との戦い
もうね、IPLのシミ治療とか無意味になりますよね。
来週でサッカーも夏休みになるので
肝斑の治療のトーニングの予約をしています
秋冬には首の小さなイボも取りたい‼️
これの色ちがいも購入。