おはようございます❗
今朝の体温は、36.6℃
天気は、🌥️31℃予定
《体調変化》
・手の爪変色あり(親指、人差し指)、乾燥、痛み
・お尻痛
・傷痕、ポートの痛みあり
・不眠
・顔手足の浮腫み(手足が
)
)昨夜も寝苦しい夜でしたが、さすがに
眠れました
☀️を浴びる事は良い事ですね。
ほとんど家の中で過ごす日々なので、
久々の疲労感でした
一夜明けると、両手はグローブ(握力駄々下がり)
足は重だるで浮腫み発生❗
運動不足と体力の無さを実感…
今日も暑い１日❗
❗熱中症には気をつけよう
)❗