皆さんこんにちは、こんばんは、おはようございます
アシスタントの河合ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今回も引き続きユルルカのヘッドセラピスパについて
お話させていただきます
http://ameblo.jp/buzz-duo/entry-12238430127.html
↑前回のヘッドセラピスパ②
今回はヘッドスパで最も重要といえる
マッサージについておはなしさせていただきます
マッサージは、皮膚に対して施術することで血液の循環を良くし、
リンパの循環も改善することを目的とした手技療法です。
マッサージすることにより、静脈リンパの循環を改善する効果があり
筋肉の緊張をほぐし、適度な刺激によるマッサージは緊張の緩和とともに気分を和らげ
眠りに誘う効果があります。
皮膚
皮膚の新進代謝を促す。鎮静効果。リラックス(ヒーリング)効果。
血液循環循環機能の促進。老廃物の除去。疲労防止。自然治癒力の向上。
ユルルカのマッサージ西洋のリンパ＋東洋の経路とツボを組み合わせた
効果とリラクゼーションを目的としたマッサージになります
リンパはとても刺激に弱いので優しくさするイメージで刺激すると効果的
無理やりぐいぐい押すのは避けましょう
逆にツボは気持ち強めにおすと効果的
ツボは筋肉の奥底のあるのでゆっくり圧をかけるイメージで押しましょう
３秒押して３秒で力を抜く
これ以上はとても長くなってしまうので
続きは次回
お楽しみに～