冷めたご飯が肥満予防に！？

どぉもーーーー

本日は私、Ｇっさんが非常に為になる

ブログをお送りいたします

今年の夏はまだまだ暑いですねぇ・・・

こんなに暑いのに暦的にはもう秋になっちゃうんですかね？？

ただ、「食欲の秋」というくらいなので、

これからは食がかなり進みそうです

そこで気になってくるのが・・・

そう・・・

お腹周り・・・

・・・

でも大丈夫

そんな心配を吹き飛ばす耳寄りな情報を

中目黒にある隠れ家的プライベートサロン

「ＬＡ　ＶＩＴＡ」様より頂きました

聞くところによると

「冷めたご飯が肥満予防になる」そうです

難しいお話をさせて頂きますと

炊く前のお米の中は、でんぷんが固まった状態ですが、

加熱されると結合が解かれます。

それが、冷えるとまた結合して、食物繊維のような状態になります。

これが、難消化性でんぷんといわれ、消化されにくく大腸まで届きます。

難消化性でんぷんは、肝臓のコレステロールや

中性脂肪を低下させるらしいです！！！

また、消化吸収がゆるやかなので、同じ量のご飯を食べても、

通常のでんぷんより脂肪が蓄積しにくいそうな。

そしてさらには、大腸内の環境を改善する作用にも期待できるとか

コレ、素晴らしい情報ではないですか

ご飯の食べ方を工夫するだけで、

お手軽に肥満予防ができるなんて素敵やん

ご飯の食べ方を工夫するだけで綺麗になれるのだたら、

是非とも中目黒にある隠れ家的プライベートサロン

「ＬＡ　ＶＩＴＡ」さんへ行って

さらに美しさに磨きをかけちゃってください

＊お店情報＊

エステティック＆リラクゼーション　LA VITA
東京都目黒区青葉台1－28－11　ブルックスビルディング6F

TEL/FAX : 03-3716-7170