最近かぜがはやってます。

みなさん、体調は大丈夫ですか？

ばずちゃんの周りでは

かぜでコンコン

くしゅんくしゅんしてる子がいっぱいです～～

きゃ～風邪をひいたら

楽しい予定も台無しだわ～ってならない前に予防予防！

手洗い・うがいはしっかりと

部屋の中は蒸し暑いかもしれませんが

窓を開けっぱなしでつい寝てしまうと

朝方冷えて風邪をひくということも

それから食事も消化のいいものにすると体に負担がかからなくてＧＯＯＤ

あたたかいものを食べましょうね

熱が出て暑いからアイス食べよう！だなんて

だめだよ～！！

それから、風邪の時は食欲がなくて一時的に体重が落ちることがありますが

やった～痩せたって喜んでいてもすぐにリバウンドすることを忘れずに

肌がぼろぼろになったりするのはビタミンが奪われるから！

風邪の時はビタミンの補給も忘れずにね

みんなが元気で

バズチケットにきてくれますように～

http://www.buzz-ticket.jp/alljapan/58.php