本日、３月９日（月）日本大学豊山高等学校の卒業式です。
高校３年間、中学生からの部員は６年間の豊山生活に幕が閉じました。
これまで水泳部の活動に尽力した部員には、感謝の念が堪えません。
これからはOBとして、後輩の力になってほしいと思います。
本日は、恒例の朝練習で全員でリレーを行いました。
全員一丸となり、最後に楽しみました。
彼らのこれからの生活に幸多からんことを願います。
以上
近藤恭一
- 前ページ
- 次ページ
３月６日（金）に恒例の高校３年生食事会を実施しました。
毎年、豊山水泳部では高校３年生のこれまでの活動を労い、豊水会（豊山水泳部OB会）のご厚意やご協力があり開催しております。
久々に全員が集合し、楽しく語らい良い会となりました。
高校３年生は、来週の卒業式後、新たな生活が始まります。
豊山水泳部に入部して培ったことを是非活かして、これからの社会を真面目に、楽しく頑張ってもらいたいと思います。
以上
近藤恭一
３学期の期末テストが終了しました。
学生にとっては、やっと終わったと感じる者も少なくないでしょう。
あと１か月後には新たな学年として始まることになります。
テストも終わり、本日より本格的に練習再開の運びとなりました。
皆、久々の水中練習に苦戦しながらも元気に取り組みました。
育成チームもJOに向けて奮闘中。
以上
近藤恭一
2月に入り私立では中学受験などで学校が休みになる日が多くなっております。
豊山水泳部も例にもれず、なかなか満足のいく練習ができない日々です。
タイトルの記載通り、世間ではインフルエンザが急増中！！
水泳部も中学生、高校生に少しずつ広がりつつあり、練習メンバーが少ない日も多々あります。
体調管理は全スポーツ選手の課題です。
ある日の育成（全中）チームの様子です。
以上
近藤恭一
Bチームの練習は日々、創意工夫の連続です。
泳力が他より低い分、単純に距離や時間を長くというわけにはいきません。
練習時間の中で、スピード体力向上、フォーム矯正などやることは多々あります。
現在は、曜日や週により目標を立て、１～３つほどに集中して練習を行っています。
今週は、記録会が迫っているためスピード強化が多い週です。
以上
3学期からも朝練習を再開しています。
朝練習の始まる時間は、まだ空も暗く、そして寒い。
心身ともに鍛えられる環境です。
また朝は、練習時間が短く、１つの練習に集中して取り組むことも珍しくありません。
本日の練習では、KICK練習を中心に行っています。
以上
近藤恭一
2026年も日大豊山水泳部をよろしくお願い申し上げます。
水泳部は数日前より全チーム練習を再開。
今週はさっそく新春大会が開催され、大会に向けた準備に慌ただしく活動中です。
Aチーム
Bチーム
また本日から始業式。
部活に併せて勉学も始まります。
今年も文武両道を目指す水泳部です。
以上
近藤恭一
今年も残りわずかとなりました。
今回は、先日のAチームのMain練習をご紹介します！
競泳においてMain（メイン）練習とは、部活やクラブ、指導者により様々な意味を持ちます。
共通しているのは、「その日もしくはその期間（週、月）の練習で最も重要」で、そのチームにとって「主力メニュー」になるもののことです。チームによっては長年伝統で行われてきたものを示す場合もあります。
豊山水泳部では、朝練のKickのみの練習やDATA練習、数十本Hardを行う練習などがあります。メインといっても、目的（スピード向上、持久力強化、技術習得）に合わせて内容が変わり、一般的にはウォーミングアップ後、そのメニューに集中するために、他のメニューを少なくする方法で実施されルコとが多いです。
心拍数を意識した長めのセットやスプリント練習、Pull・Kickなど特定の種目に特化した練習も含まれます。
この日のAチームでは、４００m〜５０mまでのHard練習です。
シンプルでありながら体力や精神的にもきつい練習。
最後には２５mDIVE練習で出し切りました。
以上
近藤恭一
Bチーム年内ラスト練習です！！
今年のBチーム総括として、コロナ禍明けから最も充実した練習ができたのではないでしょうか。
長期休業中のみではありますが、Bチームも1時間半〜2時間の練習ができます。
距離・内容ともに良い練習ができました。
さて、この日はBチーム年内ラスト練習です。
最後は全員でMain、５０m × ３０本 Hard練習。
最後までやり切りました！！
この時の声の元気さ、チームワークはAチームにも劣りません。
以上
近藤恭一
Aチームの冬期練習は、例年と同じくmiddleやlongなどチームごとに分けて行っています。
26日からブロック合宿が開催されている影響もあり、校内練習は現在少ない人数で実施しています。
竹村監督の練習メニューのもと、様々な練習を行っています。
この日のメニューは、練習カテゴリーについて。
競泳も改めて文字にすると、泳法以外に実に多くの練習方法があります。
これは競泳を経験している人も知らない方は多いです。
まだまだ厳しい練習が続きます。
以上
近藤恭一