疲れてます。わたし(≧∀≦)

人間関係に一番ストレス感じてしまうのは
私だけじゃないはず

言葉にしたらちっぽけなことだけど
病んでました　私
疲れ切ってて　

どうにもこうにも抜けれなかった

そんな時って何しても
心の中でhappyになりきれない
そんな時って家も落ち着かない
そして家が少しずつ荒れていく・・・
イライラが増えて
容量悪いことばかりしてしまう
だからなんだかhappyでなくて…

の繰り返し



打破すべく、体力つけるぞ！と
寝てみたり
　⇒寝すぎしてシンドイ＆罪悪感）
モチベーション上げてくれる子に連絡したり
　⇒逆に落ち込むことも
家事放棄してみたり
　⇒結局たまって自分がする

結果
大切な仲間の存在や
モチベーションあがる環境
自分のマインドコントロール

ですこしずつ持ち直してきたけど
モヤモヤだったり、イライラだったり
書き出すこと　これ大事ですね

自分が何にモヤモヤしてるのか
イライラの原因は何なのか
どうしたいのか

文字にすることで見えてくる


そうして、ただ今負のループから
抜けだそうとしています

感情に振り回されない自分になりたい！


私イライラしたら
キッチン（鍋）磨いて発散することが多い
無心になる時間がいいのかなと思い

今晩はポーセラーツで作品作りでもしようかな

モチベーション上げるため赤！（笑）

そんな私でぇーす