7年前に欲しくて買った折りたたみ自転車
電動アシストが付いて3段のギアもついています。
ポスティングで活躍してくれました！
最近はすっかり乗らなくなってしまい、外でカバーを被ったまま。
私も年を取ってきて、いざって時に避けたりできないかも！？
そうこうしているうちに、道交法が改正になり、自転車は車道を走らなくてはなりません。
いつも車で動いている私にとっては、車道を走る自転車危ないなあって思ってました。
で、いざ自転車に乗ろうと思ってもルールが全くわからない。
かつヘルメット被らないと危なくてしょうがない。
って事で使ってくださるという方がいらっしゃったので、お譲りする事にしました。
購入するときはウキウキでいろんなサイト見てスペック見たり、どんな色がいいかなぁなんて楽しかったです。
処分しようかな？と思った時に当時の資料を見たら既に7年も経過していました。
時が経つのって早いなぁ。
今日、自転車をお渡ししてきましたが、庭にずっとあった自転車が無くなるとちょっと寂しい。
でもまた何か新しいものが入ってくる予感
iPhone15を使用していましたが17からカメラが良くなっているという情報を聞き、買い換えしました。
早速写真撮ってみると、確かに美しい！
お休みの日の散歩でツツジが見ごろと聞いて近くのお寺へ
終わり頃なのか先始めかもわからず、少ないお花を眺めてきました。お天気もどんよりでしたが、さすがに写真は綺麗！
ブログだとわかりずらいか💦
もっと腕をみがきます。
室内だとこんな感じ
広角レンズで広々明るく撮影できます。窓の外の白飛びもなくなりました！
失敗したのはiPhoneの容量
今まで256GBを使っていて、困っていなかったので同じのにしたんですが、写真１枚のデータ量も増えるわけで
ああ、失敗したなぁ。ちょっと予算を上げて容量増やせば良かったと反省です。
でも、しばらく楽しめそうな予感！
桑都のまち応援給付金という通知が届きまして、早速申し込み。
1週間位たったでしょうか
ポイントで頂く事ができました。
現金でもらう事もできるようですが、5000円になってしまうので、迷わずポイントで！
これでお米を買おうと思います。
最近は職場が変わり、お昼に家に帰る事ができなくなったので弁当を持って行っています。
お弁当作るっていうと大げさなんですが、ご飯と冷蔵庫にある残り物をタッパーにいれるだけ。
大昔はお弁当箱持ってましたが、落として割ってしまったりして、わざわざ高い弁当箱じゃくていっか！とキッチンで使う液漏れしないタッパーに落ち着きました。
この物価高、外食も平気で1000円超えてきますので、美味しい外食はたまーに。にしておこうかな？って思いまして。
仕事はおかげさまで忙しく、さかさかご飯食べて働くってスタイルなので、弁当生活があっているようです。
東京ポイントもありがたかったですが、給付金もうちょい欲しいな（笑）
今月は火曜日、水曜日をお休みにさせて頂いてます。
今度の会社は火曜日営業
お休みは水曜日のみ。
突然忙しい状況になったので、体が慣れるのを考慮して火曜日もお休みさせて貰いました。
来月からは水曜日のみお休みです。
そこで、筋力、体力をつけるためにZUMBAへ行ってきました。
今週は火曜日、水曜日ともにZUMBA
水曜日は追加でパーソナルトレーニング
ついでに美容院へも行ってきました
移動の隙間時間で、お客様へ提供する写真を撮りに現場をまわる。休みなのに結構ハードです💦
しかし、パーソナルトレーニング始めてから、歩いたり小走りしたりが楽になってきました。
ZUMBAでは飛んだり跳ねたりが入るので、ちょっとづつできるようになってきました。
足捌きも慣れてきたのか結構動けるようになってきたなと感じています。
運動って大切だなぁと今更ながらに実感
なぜこんなに時間とお金を使って運動してるかと言えば、やはり仕事を長く続けるために、筋力と健康って大事だよね！って考えてるからです。
パーソナルトレーニングはマンツーマンなので結構な費用ではあるのですが、歩けなくなったり病気でしょっちゅう病院に通ったりを考えたら、まだましだわね。病気って苦しいしね。って思うのです。
私の場合は、稼いでくれる旦那もいないし、子供もいません。
きっと死ぬまで仕事してるんじゃないかと思います。
昨年までダイエットする前のピークの体重のときは、歩くのも大変。小走りなんてもっと無理。ちょっと歩くだけで息があがる。
夜寝ても2時間起きに目が覚める。
床から立ち上がるまで体が重いし筋力もないしで、とても大変な思いをしていました。
歳のせいだと思ってましたが、単なる努力不足
そんな状態で仕事続けていけるのかな？と不安にもなってました。
ダイエットも（治療でですが）上手く行って少し動けるようになってきたので、運動続けていこうと思ってます。
そして、ZUMBAに出会えたこと、先生も仲間も素敵な人たちに会えた事に感謝します！
57kgからかなり動かなかった日々が続きました。
今月から新しい職場に転籍し、久しぶりに9時間〜10時間がっつりお仕事。
そこそこ動くし緊張もあってか体重減少になりました
お腹もほんの少しだけサイズダウン。
ジャケットの前ボタンが普通に閉められるようになりました。
お腹の脂肪はなかなか落ちないのだ
目標は55kg
運動も頑張って、足の筋肉つけたいと思っています〜！
