リズミカルステッパーは、まず場所はとりません、小さいので。持ち運びもそんなに苦ではありません。
機能は、ステップの強弱がかえられその時の体の調子に合わせることができるのでいいと思います。
ただステップするだけではなく、足が外側に開くようなステップなので太ももを鍛える以外にも、おしり、気になる脇腹部分にも負荷がかかるので、引き締めには有効だと思われます。
ただし、それは毎日きちんと時間をきめてやっている方には有効ということで、わたしのようなアキがくるタイプには向きません。
同じ動作がつづくので、どうしてもめんどうになり、いまや子どものおもちゃ＆タンスのこやし状態です。
単純運動の嫌いな方にはおすすめできません。ようは失敗した買い物だったという事です（笑）
興味のある方は＞＞＞リズミカルステッパー
機能は、ステップの強弱がかえられその時の体の調子に合わせることができるのでいいと思います。
ただステップするだけではなく、足が外側に開くようなステップなので太ももを鍛える以外にも、おしり、気になる脇腹部分にも負荷がかかるので、引き締めには有効だと思われます。
ただし、それは毎日きちんと時間をきめてやっている方には有効ということで、わたしのようなアキがくるタイプには向きません。
同じ動作がつづくので、どうしてもめんどうになり、いまや子どものおもちゃ＆タンスのこやし状態です。
単純運動の嫌いな方にはおすすめできません。ようは失敗した買い物だったという事です（笑）
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