今日の置き換えランチ
また、、、
買ってしまった。
みてみて〜こんなに色んな種類があるよ〜
バリ勝男くんシリーズ♡
しかも実はこれだけじゃないの。
私の好きな一味醤油味をさらに10パック買ってしまった。笑
どんだけハマってるのー？って感じだけど
DHA60mg
EPA10mg含有ってなかなかじゃない？
普段、ほぼ青魚って食べないからね。
これね、実は私達50代にはめっちゃいいおやつなの。
DHA/EPAは、脳内で神経伝達物質の一種であるセロトニンの量を増やして、副交感神経を刺激し、交感神経を抑制して、自律神経のバランスを整える働きがあります。
そのため、ホットフラッシュをはじめとする血管運動症状や睡眠の質の低下、うつや不安感などを感じる更年期女性にはぜひ試していただきたい脂質成分です
そう！中性脂肪にいいだけじゃないのっ。
更年期の自律神経の乱れにもいいんだってー。
なんだか今日は胃もたれ。
なので
お昼代わりにこれ食べちゃいました〜♡
めっちゃ体にいい〜♡
サプリ摂るより断然いい〜♡