先日キッズヨガの講師として
お招きいただき
ヨガをしました！
子どもらしい部分と
大人びた部分と両方を
持ち合わせている
大人と子供の狭間で揺れ動く
お年頃
悲しいこと
悔しいこと
ツライこと
これからいっぱい
あるかもしれないけど
泣いてもいいし、
怒ってもいいし、
悲しんでもいいから
その分楽しいことがあったら
目一杯楽しんで
嬉しいことがあったら
思いっきり喜んで
「今」この瞬間を
全力で過ごしてね！
と心いっぱい言葉を
届けてきました＾＾
御礼メールをいただいて
涙があふれて止まらなかった
タカハシです。
子どもだから大人だからと
対応するのではなく
女の子だから
男の子だからと
わけ隔てるのではなく
一人のヒトとして
真剣に向き合うことが
大切だな～と
改めて感じさせていただけた
時間でした。
マインドフルネスは
大人も子供も関係なく
取り入れていくことが
大切だと再認識！
素敵な気づきをありがとうございました！
親子関係にもつながる
マインドフルネスヨガの講座を
ただいま考案中！
モニター募集も
近々予定しているので
ぜひ興味ある方
ご協力をお願いします！！
また案内させていただきますね～＾＾
☑感情をコントロールしたい
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☑マインドフルネスに興味がある
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などなどありましたら個別お話会も行っておりますので
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お待ちしております♡
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それでは心地よい素敵な1日を🙏🏻