＊4月8日

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2011.04.08.Fri
 
・今日食べたもの
　朝:鯖寿司
　昼:お茶漬け
　夜:鶏肉.サラダ.ごはん
　間食:じゃがりこ半分
 
・今日した運動は？
　→バイト７時間半
 
・現在の体重
　→52.2㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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＊4月7日

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2011.04.07.Thu
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:ミートドリア
　夜:ハンバーグ(びくどん)
　間食:
 
・今日した運動は？
　→Window*shopping
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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＊4月6日

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2011.04.06.Wed
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:パスタ
　夜:ごはん.魚.肉じゃが.お味噌汁
　間食:パフェ
 
・今日した運動は？
　→なし
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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