買い物行くだけでも
汗を かくのだけど
スーパーの冷房に冷やされて
今度は寒い、、、みたいな 
子供は子供で
ほぼ毎日、練習か試合 ⚽️
熱中症警戒アラートが出てるから
いちおう昼頃で終わるけど
帰宅まで
学校だと、1時間半くらい
試合会場だと、2時間くらいかかるから
捕食持たせてるんだけど
いいの見〜つけた 
コレ 
カレーチャーハン味 古本屋の…って。
ちぃかわの話は分からないのだけど ^^;
6袋入っていて
ダブった…。。。
パッケージ何種類あるんだろ。
まぁ、息子は中身しか興味ないんだろうけど
いつもは、↓ を持たせていて
ポケモン好き
プラス
こういうのも凍らせて持たせてる。
おにぎりだと、食中毒怖いし…
コンビニおにぎりも毎日じゃ💰かさむし。
暑さで食欲も落ちてるから
塩分補給も兼ねて
こういうのが、手っ取り早く
パクパク食べてくれる 
帰ってきてから、またご飯は食べるけど
暑さで疲れも出るからか
運動部らしい食欲は、
減退している 
今は、
栄養あるものより食べれるもので ！
ってことで。
あとは睡眠 
練習中に、ぶっ倒れないよう気を付けて欲しい
最近毎日摂取させてるもの
牛乳、納豆、乳酸菌飲料…www