今日から過食嘔吐克服に向けて
頑張っていこうと思います
朝食
・チーズトースト(12枚切食パンミミなし)
・ヨーグルト(25ｇ)
・素焼きナッツ(3粒)
昼食
・内容&量→朝食と全く同じ...
夕食
・ご飯(20ｇ)
・みそ汁(50ｇ)
→小松菜、大根、人参、しめじ、油揚げ
・豆腐(38ｇ×2)
今のところ
この量と内容が許可食になります...
当分の間は
これで行こうかと...
いつもは
朝or昼→パスタ5人分&コーンスープ6人分
おやつ→ラーメン5袋&ポテチ5袋&ジュース
夜→ご飯6合、おかず(合わせて6㎏分)
食べてチューブしてました...
毎日欠かさず...
調子悪くても
体重が増えても減っても...
でも...
今日から
がんばってみる...
時間が有り余る
だから今日は...
にゃんこといっぱい遊んだ
