みなしゃん おそよん音譜


もう こんな時間やわあせる


本日わたくし お休みでしたの~ギャハハ


なのに 今頃記事upし~の~ コメ返しも 終わってへんのよ~



何してたかってはてなマーク ピグ畑もしてへんし ゲームもしてへん・・・・


そんな日もあるのかはてなマークギャハハ


あるんだなぁ~ 



ほぃ 本日一日 大掃除してましたわ


めちゃめちゃ あぢーのに 頑張ってましたわ~


明日から 雨らしいから お布団やら 色々お洗濯して


エアコンのお掃除 して~


で・・・・・ずーーーーと 箱に入ったままだった アクオス亀山モデルを やっと設置したのさチョキ


それも 自分の寝室に~


やっと TVでかくなったから ちゃんと見えるなぁ~


なんとか TVうつってるから 大丈夫かと思われます・・・・・・ギャハハ





そんな 私の一日は どうでもええかはてなマーク




じゃ 女子必見ネタねアップ



もうみんな 知ってると思うねんけど・・・・



私 一念発起で 始めちゃいましたチョキ



なんとしても 重力に 打ち勝とうと 決めましたチョキ



注文したのが 今月頭くらいで



届いたのが 今週やったので もう 今日で3日 頑張ってましたチョキ








ぶーの「お水の世界」観察日記-110620_155955.jpg



ギャハハ



樫木裕実さん・・・・アメブロやってましたわ・・・・・


樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)/Hiromi Kashiki
¥1,000
Amazon.co.jp


安いやろはてなマーク これと モムチャンもセットで 2千円!!



エステ行くより安いで~ それに やっぱり 確実に違うアップ


なんて 説明したら ええのか・・・・確実に身体が代わっていくのがわかるわ~


なんだか 身体が軽いし 横よりは 背中側が くびれてきたチョキ




私は 怪我の治療の ストレッチせな あかんのやけど


なかなか ストレッチだけって しないのよね~あせる


じゃ ストレッチしながら くびれ作って 重力に勝ったら 最高やんチョキ



一つが1時間 私は モムチャンもやってるから 2つで二時間


今日で 3日目・・・


身体が違うわよ~ギャハハハ


なかなか 手と腰と足の動きが あわんけど・・・・・あせる



ここに来てる人で ダイエットしてる人 沢山おるんけど


これが 一番ええで~ 歩くより 確実に 痩せて 身体が綺麗になるで~



そこで 私 宣言いたします!!


これを 続けて 私の身体が この 樫木裕実さんのようになったら


ちゃんと ビキニ写真upするわチョキ(えっ・・・見たくない?ィヒヒ)



どんだけ 身体が 凄いか upして モデルデビューも 近いなチョキ



だって 樫木裕実さん 48歳やって・・・・ 私が48歳に なるまでは 28年あるからな~ギャハハハ



目指せ!!美魔女アップ



みんな 私頑張るから 楽しみにしててね~



もう一つの女子必見は 明日にでも~ (引っ張るわね~ギャハハ)




ほなぁ もう一回 踊るかなぁ~ギャハハ


夜にでも お邪魔するっちゃ~


ピース♪(^з^)-☆Chu!!