メンテ終わってた！
でも
なんか 調子わりー感じが・・・・
やっと ﾍﾟﾀﾍﾟﾀ中
これから コメ返しに伺いますわ～
秘策♪ なんですけどね
教えちゃいます！！！
あっ！特殊メイクは またの機会にお教えましますわ～
今日は 熱中症対策の お医者さんもお勧めの技～
前にも 対策は書いたんけど
スポーツドリンク飲んでって 書いたけど
意外と 糖分が多いのよ～
後はね お年寄りとか 小さな子供とか 病気の方には あまり糖分撮り過ぎやと下痢になっちゃうのね
（熱中症かなって思った時に 下痢がはじまると 脱水症状になるので 急いで医者に行ってね）
そこで
薬局で 最近見かける 経口補水の作り方！
この 経口補水 意外と高いのよね～ だったら作っちゃいましょ～
飲む点滴です！即効性あり！ お子様や年配の方にもお勧め～
材料 水１リットル 砂糖４０ｇ（大４・１/2) 塩３ｇ （小1/2) レモン汁少々
これを 混ぜるだけ～
結構甘く感じるけど 市販のスポーツドリンクよりは 全然糖分は控えめなんです
普通のお水や お茶だけでは 熱中症対策にはなりませんから！
点滴と同じ成分なので 身体に吸収されやすいです
私も 作って 冷蔵庫に常備してますよ～
飲むと 身体が楽やわ～
子供さんや 年配者 お外でお仕事の方 スポーツしてるお子さん 病気中の方などに
是非つくってあげてね
これで 酷暑も乗り切るぜょ～