| ＜心の疲れ度チェックテストの診断結果＞ | 16～30点 | |
| うつ病や自律神経失調症になる気配があります。恐らく、肉体的な疲労や精神的な疲労が積み重なっていることでしょう。無理をせず、できるかぎり休養をとって、英気を養いましょう。 眠れず、食欲もない症状があれば、医師の適切な診断を受けてはいかがでしょう。 |
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| ■うつ病や自律神経失調症について |
| うつ病や自律神経失調症は、誰でもかかる病気として急増中！ストレスに悩まされる機会が増えているためという見方もあり、どなたでも起こりえることから油断は禁物です。 なんとなく憂うつ、やる気がない、自信がない、食欲不振や不眠など、年齢によってその症状が違ってきます。最悪の場合は、自殺もありえるため、家族や周囲の人が気づいてあげることも大切です。 子供の場合、お年寄りの場合とではいろいろと原因が違ってきますので、素人判断をせずに、専門医に相談して適切な治療を受ける必要があります。 また、その際は症状をよく理解し、焦らずに根気よく回復を待ってあげ、そして温かく見守る姿勢が望まれます。 |