みなさ～ん
待ちに待った・・・
忘年会シーズンです。
毎日「ウコンの力」に頼ってませんか
そこで、今日は「翌日に支障をきたさず・
周囲に迷惑をかけず・健康を害さない
飲み方」を伝授いたします・・・・
まずは
東京消防庁の発表です
昨年の１２月一ヶ月で１７２７人が急性アルコール中毒
で、病院に運ばれた。
男性１１５８人女性５６９人
生命の危険が強いと認められた重症者６０人
大半が２０代・３０代
だそうです。
➀お酒に含まれる純アルコール分が体内で
分解される速度は体重に比例する
体重1㌔につき、一時間0.1㌘
体重50㌔なら、5㌘
女性は二倍かかります
➁健康への危険性が低い純アルコール
20㌘以内。で、これが1単位。
一週間で7単位を超えない事
一日で2単位超えたら１～２日は空ける
＊一日に３単位の飲酒を続けると
生活習慣病の危険を一気に高める。
医療費は３単位を境に６倍。
睡眠時無呼吸症候群の危険性
も３倍。
➂１単位を具体的に
ビール500ml.（アルコール度5％）
日本酒1合180ml.（5％）
ウイスキーW1杯60ml.（43％）
ワイン200ml.（12％）
チューハイ350ml.（7％）
焼酎100ml.（25％）
④体重50㌔の人が
アルコール分（1単位）が
分解されるのに
男性4時間
女性8時間
⑤3単位のアルコール分を
飲むと、翌日には必ず残る
ぃゃ～。ビックリです・・・
みなさ～ん気をつけましょう
二日酔いには
辛いものが、肝臓の働きをたすけ
アルコールを分解してくれます
ハバネロが一番らしいですが・・・・
100％の果物のジュースに
タバスコ20滴でも、代用可能らしいです・・・・
辛い時は、お試しあれ～
体に気をつけて、楽しく飲みましょう
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