おはようございます
ダイエッターなるもの、一生ダイエットし続けてなんぼだと思ってるんですが、とりあえず、旦那氏の健康診断前日の15日まで1週間、ストイックに頑張る旦那氏にならって本気でやってみようかなーなんてゆるーく考えてます
今の体重がこちら
目標は1キロ
でかなるかな
幸い、ブルーDayも終わり痩せ期突入っていうナイスタイミングだから、ちょっとだけ頑張ってみようとおもいます
あまり無理して歩いたり走ったりすると首痛いし、筋トレはまだ怖くて出来ないけど。無理ない範囲でウォーク＆ジョグの有酸素運動頑張ります
では、今日も一日ゆるりと