こんばんは(*^▽^*)ノ
おサボり期間を経て帰ってきました。
痩せなくちゃ…とにかく痩せなくちゃ…
ダイエットスイッチ、やっと入ったぽい
ただ、生理前なんです。溜め込んでんのかただのリバウンドなのか。(いや、ただのリバウンドが9割
)
体重はやっばいことになってます
まだ数字は載せないよ！
数字は生理終わってからにします
とりあえず、痩せたいのもそうだけど、お互い持病がある私と旦那の健康の為、身体にいいことをぼちぼち始めました。
ケガのリスクを減らすための、ゆる筋トレ。
血糖値上げすぎないように＆血圧にいいと噂のりんご酢生活。
血糖値上昇を抑える効果＆腸活にもいいらしいと噂の玄米。
いつまでも夫婦一緒に美味しい物食べて飲んで、仲良くグルメ旅に行けるように、少しでも健康になれるように頑張ります
それでは、また、このくだらないブログ、よろしくお願いします〜(ㅅ´ ˘ `)