1月13日の記録(ダイエット)

1月13日の記録

前週より＋0.4キロ

前日より＋0.8キロ

ほらほらほらきたよー大増量

炭水化物祭りは身体に顕著に現れますなぁ

もちろん、病院では血圧高いから薬増やされました

次回までに薬減らせるように頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

トレーニングはサボりそうになったけど、ちゃんとやりました

サボらなかった私、エラい

週末も食べ過ぎに注意して過ごそう

では、週末もゆるりと