ダイエット親戚で不幸があり、先週1週間はダイエットどころではなく、測定するのが怖い月曜日。。。
まずは、27日の結果から。。。
覚悟してたとはいえ、びっくりの大激増
どうやって落とそう。。。
金曜日、健康診断。。。
で、まずはプチ断食を敢行
で、夜ご飯はほぼ野菜。あとゆで卵と鶏むね肉料理。
気づけば丸1日炭水化物とってなかった
で、28日の結果。。。
一気に落ちた。。。
この日もプチ断食を敢行。。。
気づけば丸2日炭水化物とってなかった
身体には良くないけど、金曜日までにある程度落としたい
今回は期間限定のちょっと強硬手段
どこまで落とせるかな❓