最近、赤ちゃんの足がちょうどお腹の横
あたりにあるようで、
キックされるとちょっと痛い^^;
この感覚がみんなが言う胎動の痛さなのかな。
いつ産まれるかわからないけど、
今のところ元気そう
今日はピザの気分なので、
お昼にピザを作りました🍕
ピザって意外と簡単にできちゃう！
全粒粉のピザがお気に入りだけど、
もっとロカボにするために、
キヌア粉とアーモンドフラワーも混ぜた生地に！
トッピングはたっぷりのチーズに
トマトソースとベランダ菜園のバジルをのせて。
全粒粉100%よりも柔らかくできた！
チーズたっぷりで美味しかった
そして、食後はコーヒーゼリー！
ネスプレッソのデカフェコーヒーとアガーだけで
これまた低糖質！
その上には昨日の残りのココナッツホイップと
最近ハマってるラクトースフリー牛乳を！
私は軽いラクトース耐性があるので、
大量の牛乳を飲むとちょっとお腹が緩くなったり
することが。
この牛乳は特殊加工で
ラクトースが除かれた牛乳。
でも味は普通の牛乳と全く一緒！
安心してたくさん飲めちゃいます
一時期はアーモンドミルクも飲んでたけど、
ちょっとクセがあって、私はやっぱり牛乳が
一番好き
お砂糖なしでも牛乳とココナッツクリームの
自然な甘さでコーヒーゼリーも大人の味
でもちょっと固めすぎたかな。
今回は400ccのコーヒーに5gのアガー。
もう少し少なくてもいいかも。
