ハード！

今日のジム、ホットヨガ受ける気まんまん

って感じで行ったんだけど

私の勘違いでホットスタジオの中で

エクササイズを45分やり続けるレッスンだった！

これはこれは、笑

とてもハードだった😨笑

けどハマりそう！！！！！

それに１０〜１２月は

1番痩せやすい

ゴールデンな月なんだってー💕

新陳代謝あげたい方この時期

一緒にがんばろー（ ; ; ）笑

では、おやすみなさい⭐

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