ブログ内容
90日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で70kgから3ヶ月で56kg目指す🐷
最終目標は53kg年内‼️
本日のおしながき
🐷豚の体重🐷
写真 前回比 なし
計測前お風呂 なし
開始から -7.85kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 6.6kg
🐷サノレックス🐷
なし
🐷豚の食事内容🐷
9:00 餃子スープ、ベーグル半分、ハムりんごサラダ
17:00 餃子、焼売、炒飯、スペアリブ、麺
酒、酒、酒！
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
Of course なし！
🐷豚の活動量🐷
歩数 11968
🐷糞🐷
あり
🐷豚の気分🐷
食べたー飲んだーすげー食べたー
🐷からのお願い
いいね、フォロー👍嬉しいです🐷宜しくお願い致します
一緒に頑張れる方ぜひぜひコメント下さい
お互いにブヒブヒしましょう！3ヶ月後にはブヒブヒ脱却目指しましょう❤️