ブログ内容
50日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で開始70kgから仕切り直しスタート64kgから
50日間で56kg目指す🐷
🐷豚の体重🐷
写真 前回比 0.75
計測前お風呂 なし
開始から 7.25kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 7.65kg
🐷サノレックス🐷
なし
🐷豚の食事内容🐷
白菜茹で、白和、おから、白和とゆで卵
白菜煮一口、おから一口
白菜煮、サラミ少し、チーズ少し、おから、白和え
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
白菜煮
🐷豚の活動量🐷
歩数
🐷糞🐷
あり大量
🐷豚の気分🐷
早く痩せたいなぁ焦らす頑張ろう！
仕切り直しでダイエット開始はやっぱりせっかちなるなぁ
けど振り返るとあっという間だし
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本日の前向きコメント
2/5 今日は昨日のサノレックスと漢方のダブルなのか満腹がやばかったので
サノレックスを飲むのをやめてみた
それでも空腹は弱い！しかも生理前！
やっぱり飲むのが良いなぁ
あとは気持ちをまた前向きにして取り組もう！
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50日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で開始70kgから仕切り直しスタート64kgから
50日間で56kg目指す🐷
🐷豚の体重🐷
写真 前回比 なし
計測前お風呂 なし
開始から 6.5kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 8.40kg
🐷サノレックス🐷
なし
🐷豚の食事内容🐷
白菜茹で、ホットトマトスープmct
白和、おから
納豆スナック
ミニバンと豚肉とピクルス
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
白菜煮
🐷豚の活動量🐷
歩数
🐷糞🐷
なし
🐷豚の気分🐷
昨日は全然眠れなかった
きっと糖質なくて目が覚めてたのか？
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本日の前向きコメント
2/4 今日はサナレックスの効きがやばい！
吐き気を催すくらい
しかも飲んでから9時間後にすごい効き…
ほんと食べるのは無理はもちろんだし
食べ物想像するだけで無理…ツワリなったことないけど、そんなイメージ
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50日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で開始70kgから仕切り直しスタート64kgから
50日間で56kg目指す🐷
🐷豚の体重🐷
写真 前回比 なし
計測前お風呂 なし
開始から kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 7.45kg
🐷サノレックス🐷
1/2 錠 10:00
🐷豚の食事内容🐷
10:00 春雨スープ、コーヒー、クラッカーとオリーブとトマト
18:30 MCTオイルとホットトマトスープ
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
ホットトマトスープ
🐷豚の活動量🐷
歩数
🐷糞🐷
あり
🐷豚の気分🐷
とにかく満腹すぎるー薬がきいてる
昨日より効いてる
そして副作用の喉の渇きもあり！
食べてないのにお腹がパンパンの気分
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50日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で開始70kgから仕切り直しスタート64kgから
50日間で56kg目指す🐷
🐷豚の体重🐷
写真 前回比 なし
計測前お風呂 なし
開始から kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 7.45kg
🐷サノレックス🐷
1/2 錠 8:40
🐷豚の食事内容🐷
9:00 野菜炒め、カリフラワーと白菜スープ
夜 野菜炒め、スープ
ワイン
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
カリフラワーと牛乳スープ
🐷豚の活動量🐷
歩数
🐷糞🐷
なし
🐷豚の気分🐷
結局飲んでしまった…
まぁ明日も飲み…炭水化物は昨日とらずに済んだ
偉い！少しずつ頑張らなきゃ
昨日付き合ってた方と距離をおく決心をし
また会うと思うので、その日に向けてダイエット❤️
おもいしれー！の精神で挑みます！
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70日間サノレックス、糖質制限ダイエット記録
40代後半…運動ほぼなし、食事制限で開始70kgから仕切り直しスタート64kgから
70日間で56kg目指す🐷
🐷豚の体重🐷
写真 前回比
計測前お風呂
開始から kg
開始体重 70.45kg
目標まであと 7.45kg
🐷サノレックス🐷
🐷豚の食事内容🐷
🐷本日のヘルシーレシピ🐷
🐷豚の活動量🐷
歩数
🐷糞🐷
🐷豚の気分🐷
🐷からのお願い
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