３日目

昨日の夜ご飯は
けんちん汁,お赤飯ちょっと,ヒジキの煮物


ん食べ過ぎだろ
だからふとんだよ
気がつけよデブ



朝：べーグル,アロエヨーグルト,お煎餅


便秘になった
余計な物食べてるからだぁ
犬の散歩１５分してきたけど…腸の動き鈍い

２日目

朝：けんちん汁,ヨーグルト,ヒジキの煮物

昼：べーグル

１日目

お昼：ヨーグルト
夜：うどん


めちゃめちゃ食べてしまった
ここ四ヶ月意志が弱すぎる
太る一方
痩せろ～