朝
お弁当
お弁当昼
サーモンフライ
サーモンフライご飯小
夜
キリチーズ一個
キリチーズ一個ギョニソ一本
間食おかき
ポテチ
ぼんち揚
それぞれ二個ぐらい
体重89.0キロ
あれ？プラマイゼロやん
絶対増えてると
思ったのに
嬉しいーなぁ
この調子この調子
ここ最近ダイエット嫌になって
やる気無くしかけてたけど
またやる気が湧いてきた
次は70キロ代目標。
その前に85キロ目標に
した方が苦じゃないな
最近一気に冷えてきたな
寒すぎて、朝暖房いれること
多くなってきた
昨日の夜も寒すぎて
暖房いれた
こんな早よーに入れたら
真冬どーなるんやろww