朝
無し
無し昼
無し
無し夜
無し
無し今日は暴食危険日
15時すぎに
トンカツ、レンコンのフライ
サラダ自家製ドレッシングさっぱり味♡
豆腐、玉ねぎ、卵のお味噌。
食べすぎな！笑
間食あずきバー
運動食べすぎたから今日はいつもより
運動したよ
ランニング1時間20分
ボクシング13分
筋トレ
昇降運動は疲れすぎて今日はパス
美容、健康グリーンスムージー
黒酢
サプリメントプラセンタ、コラーゲン＆ヒアルロン酸
葉酸
体重◯1.8キロ
よっしゃやっと◯1.0キロ代に
やっと◯1.0キロ代に日に日に顔が小さくなってる
ような気がする
まだまだデカイけど
今日も食べたぶん運動したから
きっと今日より体重少し
減ってるかな
いつも飲んでる
グリーンスムージーがもう
底つきそうやからまた買いに
ついでに葉酸も
毎日飲むことに意味がある
綺麗な女性になります
そして、来年こそ彼氏
作りたいとおもいます！
良い出会いがほしい
よっし！もっと痩せてやる