本日暴食危険日
まとめて14時すぎに
カレーライス
を
を食べたよー
今日はおかわりまでして
食べすぎちゃいました。
明日の体重測るのが
恐怖でしかない
運動ランニング1時間
昇降運動10分
ボクシング10分
筋トレ
食べすぎたから
ランニング1時間頑張った
おうちランニング。
おつ
運動する前とした後の体重比較は
−800g
こんなに減るんやな
笑
笑ランニングなんかトータル
14キロ走ってるからな
体重◯2.0キロ
やっと減ったけど
なんせ今日暴食したから
きっと今日より重いはず。
やってもたー
さあーて今からお出かけ
雨やし嫌やなぁー