ダイエットレポ

朝手作りお弁当

昼トンカツ定食

夜オルビス❁プチシェイク

間食

小倉山荘のお煎餅

チョコ

どりんく

ブラックコーヒー

黒酢

グリーンスムージー

運動

ランニング30分

ボクシング10分

昇降運動10分

筋トレ

体重

◯2.8キロ

最近体重減らへん

生理前やからやろな

それと食べすぎな

明日の朝食べるお弁当

作ろうーっと