タコライスとおからサラダ。

そして早速つくりました

チリコンカン　です。

これをつかって

夕飯は　タコライスです。

ついでにもう１品

おからのサラダ　です。

おから、ツナ缶、きゅうり、プチトマトを混ぜて

マヨネーズ、ヨーグルト、塩コショウで

適当に味付けしただけです。

どちらも、

ヤミーさんのレシピ本を参考にしました。

う～ん　美味